En del trening, men ingen blogging

Jeg har helt glemt å blogge.

Bloggingen har forsvunnet i fulltids jobbsøkekurs (i januar/februar) og påfølgende ny jobb (i februar/mars). Dette er sjette uka i den nye jobben, og så langt går det overraskende bra. Det er slitsomt å plutselig skulle fungere i 100% jobb, siden jeg ikke har gjort det på over et år (sykemeldt og deltidssykemeldt i totalt ca 6mnd, og deretter arbeidsledig i 7 måneder). Men det går.

Jeg har ikke glemt å trene. Ikke helt, i hvertfall. Vektmessig har det ikke gått supert. Har gått opp litt i vekt, til 106,5 igjen. Blæ.

I januar/februar danset jeg West Coast Swing på Bårdar hver mandag i totalt fem uker. WCS er en roligere danseform enn Boogie Woogie, men setter høye krav til holdning og teknikk. Den er derfor overraskende slitsom, og veldig gøy. Og sexy. Faktisk så var det dette videoklippet som ga meg lyst til å lære meg WCS i første omgang. Jeg har også lyst til å være sexy!

Jeg sa opp medlemsskapet mitt ved Domus Athletica (Studentidretten), siden jeg ikke danset der lengre. I stedet ble jeg medlem ved Actic, fordi Actic Furuset er fem minutter hjemmefra. At det er praktisk og lett å dra dit har nemlig vist seg å være et svært viktig ledd i at jeg skal gidde å trene. Dette treningssenteret er ganske mye mer shabby enn Elixia, og faktisk mer shabby enn Domus Athletica også. Men det er bra nok, og en del billigere. Og de har svømmehall. Det hjelper på.

Så langt har jeg trent fire ganger ved dette senteret. To ganger tidligere i mars, en gang forrige uke og senest i dag. Hver gang har jeg fulgt omtrent det samme mønsteret: Ca 10 min oppvarming på tredemølle, deretter diverse styrkeøvelser. Forrige gang skrev jeg opp det jeg gjorde på et skjema alle Actic-senter bruker, og allerede nå i dag var det motiverende å sammenligne med sist og forsøke å gjøre det bedre. Jeg måler hvor langt jeg klarer å komme under oppvarming (altså relativt lav intensitet) på 10min, hvor tungt jeg klarer å løfte og antall repetisjoner, hvor lenge jeg klarer å stå i planken og antall ganger etc. Måling er morsomt. Det gjør at jeg presser meg selv.

Nå har Actic en 25/90 gående, ala de som Elixia har pleid å ha. Den holder på frem til midten av juni. Jeg må trene i snitt rett over to ganger i uka for å få det til. Det skal jeg prøve på.